Slaap wordt vaak gezien als een periode van rust waarin het lichaam en de geest zich opladen voor een nieuwe dag. Maar slaap is veel meer dan alleen uitrusten. Het is een complexe en cruciale functie die ons welzijn op verschillende manieren beïnvloedt. Tijdens de slaap gaan onze hersenen en lichaam door verschillende fasen die […]
Waarom slaap meer is dan alleen uitrusten
